Protokoły Alpha-Theta to próba pracy z traumą w stanie głębokiego relaksu i niższego pobudzenia – z poszanowaniem tempa osoby i pod opieką terapeuty. Podejście zaawansowane, o wstępnym materiale dowodowym.
Mechanizm
Stan między czuwaniem a snem (fala Alpha i Theta) to obszar, w którym opory świadomej kontroli słabną, a dostęp do pamięci implictnej (tej niejęzykowej, somatycznej) staje się łatwiejszy. Trenujący uczy się wchodzić w ten stan i przebywać w nim – bezpiecznie, bo w pełni przytomny, ale z odpuszczoną kontrolą. Celem jest praca przy niższym pobudzeniu; materiał emocjonalny może się jednak ujawnić (abreakcja), dlatego trening prowadzi przeszkolony terapeuta kontrolujący bezpieczeństwo.
Głęboki relaks z zachowaną świadomościąMózg w stanie otwartości, osoba przytomna
Integracja traumyPrzetwarzanie na poziomie podkorowym
Osoba kontroluje tempoDostęp do materiału stopniowy, nie przez ekspozycję wprost
Protokół
Trenujący słyszy dźwiękowe sprzężenie zwrotne – gdy wzrasta moc Alpha/Theta, muzyka staje się przyjemniejsza. Trening nie wymaga werbalizacji; to trenujący, nie terapeuta, kontroluje tempo dostępu do materiału.
Mierzalność postępu
Wzrost mocy Alpha/Theta w spoczynku, obniżenie wskaźników pobudzenia (HR, GSR), zmiany w kwestionariuszach objawowych (PCL-5, IES-R) i – często – spontaniczne relacje osoby o „odblokowaniu” czegoś, co wcześniej nie mogło się ujawnić.
Wybrana literatura
- Askovic M., Soh N., Elhindi J., Harris A.W.F. (2023). Neurofeedback for post-traumatic stress disorder: systematic review and meta-analysis of clinical and neurophysiological outcomes. European Journal of Psychotraumatology, 14(2), 2257435. doi:10.1080/20008066.2023.2257435
- Hong J., Park J.-H. (2022). Efficacy of Neuro-Feedback Training for PTSD Symptoms: A Systematic Review and Meta-Analysis. International Journal of Environmental Research and Public Health, 19(20), 13096. doi:10.3390/ijerph192013096